宋桔看着窗外的绿阴，心里像压了一块石头。

她知道，很多人都和这群孩子一样，把心理问题当成了“矫情”和“没事找事”，直到问题严重到无法忽视，才追悔莫及。

“大家看这张图。”

宋桔把PPT翻到下一页，上面是一个焦虑的大脑模型，“当我们感到焦虑时，大脑里的杏仁核会变得异常活跃，它会发出警报，让我们产生恐惧和不安的情绪。

而负责理性思考的前额叶皮层则会受到抑制，这就是为什么焦虑的时候我们会变得冲动、易怒，甚至无法做出正确的判断。”

他的讲解很专业，可教室里的注意力却像沙漏里的沙子，一点点流逝。

有人开始小声聊天，话题从晚上吃什么到周末的球赛，唯独没有讲台上的心理医生和他口中的焦虑障碍。

宋桔的手指无意识地抠着讲台的边缘，木质的纹理硌得指腹生疼。

他知道，这些年轻的孩子，就像当年的自己一样，以为身体的健康才是最重要的，即使当年的他连自己的身体都没有保护好。

却不知道心理的健康同样能决定一个人的生死。

“安静！”

“我给大家讲个故事吧。”宋桔的声音突然变得低沉，“我有一个患者，她是个很优秀的女孩，学习努力，性格开朗，身边的人都很喜欢她。

可没人知道，她每天晚上都要靠安眠药才能入睡，她不敢告诉别人自己的痛苦，因为怕被说矫情，怕被当成异类。

她很痛苦，而我又有什么办法呢？我做的只能是细心的开导她，可她都不愿意相信我。

他到我这里，她都是有所隐瞒的。”

宋桔看着陶欣，陶欣不自在的别过脸。

教室里安静了几秒，随即又恢复了之前的喧闹。

有人小声嘀咕：“这也太夸张了吧。”有人撇了撇嘴，显然觉得这个故事是编出来的。宋桔的心像被针扎了一下，他能想象得到，陶欣在面对别人的不理解时，心里是多么的孤独和无助。

他们没有言祉那么好交流，但言祉本身都是在痛苦的基础上。

“其实，焦虑并不可怕，可怕的是我们对它的忽视和误解。”

宋桔的声音平静无波。

陶欣看着他，突然，陶欣赶紧别过头，擦掉眼角的湿润。

“当你感到焦虑时，不要逃避，不要压抑，试着去接纳它，和它和平共处。

也请大家多关心身边的人，也许你的一句问候，就能成为别人黑暗里的一道光。”

下课铃声终于响了，像一道解脱的符咒。

同学们像潮水一样涌出教室，刚才那个玩手机的男生走在最后，经过讲台时，他停下脚步，犹豫了一下，还是开口了：“老师，你讲了那么多，有用吗”

宋桔的眼睛亮了起来，像看到了黑暗中的一丝微光但又随即泯灭。

他刚要开口，男生却突然摆了摆手，笑着说：“算了，我就是随便说说，应该没事。”

说完，他转身跑了，留下宋桔一个人站在空荡荡的教室里，看着白板上的“焦虑障碍”四个大字，心里五味杂陈。

他拿出手机，给言祉发了一条微信：“你去哪里了？刚刚才看见你。”

没过了很久，言祉才回复：“抱歉啊，我去找他们心理老师了，你也来吧。”

后面跟着一个笑脸的表情。

宋桔看着屏幕上的笑脸，突然感到一阵深深的无力。

他看到教室门口有人，就转头看，陶欣站在那里看了宋桔的样貌，马上转身走开。

宋桔也扯出一个笑，不过笑的很好看，也有点凄凉。

他知道，要改变人们对心理健康的偏见，还有很长的路要走。即使人们现在已经对心理问题提起重视。

而他能做的，就是像今天这样，一次次地站在讲台上，用自己的声音，去唤醒那些沉睡的心灵。