今天赶上休假，复习了很久，感觉不错，这日出门逛一会，跑步锻炼，一出门看见几只小狗，“啊呀！看看，草莓，扁豆，雪糕，点心，豆包，牛排，一起玩吧。”这凸现了希京根深蒂固的饮食文化，中西结合，几个狗友，说着把狗链子卸了，这是博美，柴犬，约克夏，田园犬。本来小型犬威力不大。谁知道放开就撒了欢，追逐嬉闹起来。樊罗看着可爱刚想过去看。突然两只狗撕打起来，她一个机灵赶紧跑远了。我的天，上次急诊那个女孩子脚踝，小腿上缝了二十多针。这小动物千万别松链子，它随时会失控。

走致公园 ，早晨晨练的人不多，空气清新，慢跑在林荫道上，看着三三两两，坐在河边逗鸟的爷爷，小鸟红脸蛋红嘴尖，绿脸蛋黄嘴尖，白脸蛋红嘴尖，黑脸蛋黑嘴尖，花脸蛋黄嘴尖，叫的欢快，外公说，养熟了的小鸟放出来也会停在肩头亲你的脸，飞走了还能回家，小鸟依人。还有推着轮椅散步的，老人家们。年轻人有这么几个。

最近总熬夜，逆天时，脾胃不和，肾气不足，小便黄腻，偶有浮脂。中医就是提倡顺应天时，日出而作，日落而息。跑不了多远，就开始喘了。慢慢停下开始调息。想当年，我可是长短跑的常客，怎么现在这个样子。早衰了吗？

现在的身体素质还不如五十岁的人了？！我这是怎么了。

三十岁的樊罗忽然觉得自己在慢慢衰老。她的脸色开始偶尔暗沉，由于血管逐渐失去弹性，有时血压会不稳，忽高忽低。心跳有时忽快忽慢，眼睛棕色的瞳仁外，原本清澈明亮的眼球，开始混浊，有血丝。能清楚的感觉自己的端粒在一点点消失，体内的基因在一个个点位突变。

歇了一会。樊罗放慢脚步，决定慢跑回去。

以后做些热身运动再跑吧。